FemBalance – Menopauza. Naturalna zmiana
„Medycyna menopauzy” — rzetelne kompendium, po które warto sięgnąć. Egzemplarz recenzencki otrzymałam nieodpłatnie od Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. Nie wpłynęło […]
Recenzja książki: „Medycyna menopauzy”. Czy warto ją przeczytać? Dowiedz się więcej »
Napar z kwiatów jaśminu – naturalny sposób na wieczorne wyciszenie? Wieczorem wiele kobiet w okresie okołomenopauzalnym marzy tylko o
Napar z kwiatów jaśminu – naturalny sposób na wieczorne wyciszenie? Dowiedz się więcej »
Lawendowe wyciszenie — naturalne wsparcie w menopauzie Wśród ziół o udowodnionym naukowo działaniu na układ nerwowy na szczególną uwagę zasługuje
Lawenda na menopauzę – jak działa Dowiedz się więcej »
ADHD w menopauzie — czy to hormony czy zaburzenie uwagi? Masz 45 lat. Nigdy wcześniej nie miałaś problemów z koncentracją.
ADHD w menopauzie — czy to hormony czy zaburzenie uwagi? Dowiedz się więcej »
Kąpiele leśne — starożytna praktyka, którą potwierdza współczesna nauka. Wchodzisz między drzewa. Powietrze jest inne — chłodniejsze, wilgotniejsze, pachnące
Kąpiele leśne — jak shinrin-yoku redukuje stres i kortyzol Dowiedz się więcej »
Zdrowie psychiczne w perimenopauzie – jak hormony wpływają na nastrój Artykuł powstał na podstawie książki „The New Perimenopause” dr Mary Claire Haver (2025)
Zdrowie psychiczne w perimenopauzie. Dowiedz się więcej »
Mgła mózgowa w menopauzie — co dzieje się z Twoim mózgiem i jak odzyskać koncentrację w pracy Szukasz słowa, które
Mgła mózgowa w menopauzie Dowiedz się więcej »
Newsletter